LE PLUS GRAND SECRET POUR LE BONHEUR, C'EST D'ÊTRE BIEN AVEC SOI-MÊME
bienvenue
Depuis quelques années maintenant, j’ai fait le choix de changer radicalement de métier et devenir thérapeute - sophrologue par vocation. Être à l’écoute des personnes pour les aider à retrouver un bien-être a toujours été ma voie. Une séance est toujours basée par un échange, puis par des exercices de respiration contrôlée, contraction et relâchement du corps avec une visualisation positive personnalisée, guidée par ma voix. Mais cela peut-être aussi par d’autres outils que je mets en place aujourd’hui. Que ce soit des cartes de réflexion qui permettent d’aller chercher des réponses en soi et de se reconnecter avec son
« MOI » profond pour un mieux-être, ou de l’EMDR-DSA pour retraiter des évènements qui restent encore avec des émotions négatives, qui provoquent des blocages en soi pour les faire basculer dans le souvenir - expérience pour avancer, évoluer dans la sérénité, la confiance et le positif.
Toutes les séances sont adaptées en fonction de la personne et de sa problématique ou son besoin.
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Ces méthodes permettent également un développement personnel, que ce soit physique ou mental, de revenir à l’essentiel de la vie, le positif, et participe à la confiance en soi.
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J’accompagne les personne à traverser toutes sortes de difficultés, de changements dans leur vie (maladie, phobie, addiction, confiance en soi, gestion du stress, préparation mentale, à l'accouchement, aux examens...)
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Dans la vie de chacun, nous suivons un chemin propre à ce que nous sommes, avec nos expériences, nos faiblesses par nos blessures, nos croyances et nos forces. Par le biais de la sophrologie et d’autres outils mis en place au fil des années, je vous apporte les clés nécessaires pour vous accompagner dans votre quotidien à passer ces périodes délicates, vous aider à rester positif et vous apporter du bien-être. Comme nous le savons tous, « la vie n’est pas un long fleuve tranquille, il y a des vagues à traverser parfois difficiles sur notre chemin » Il est nécessaire de vous aider avec ces clés, et d’apporter à votre vie du soleil, du positif... « pour glisser sur ces vagues, non pas les subir » et avancer dans la sérénité, la confiance.
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Je vous reçois en toute confidentialité, à votre écoute, je vous accompagne avec bienveillance dans le cadre d’un parcours individuel personnalisé ou collectif.
À Propos de moi
formation
Je vous reçois à mon cabinet à Saint-Jory ou à domicile.
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Formée au métier de sophrologue à l’Institut de l’IFS Catherine Aliotta (Institut de Formation à la Sophrologie),
je suis certifiée RNCP – Niveau III
Le RNCP – Répertoire National des Certifications Professionnelles – reconnu pour l’exercice de la profession de « Sophrologue » en France, par Arrêté du 27 novembre 2012 avec l’enregistrement au JO du 09/12/2012. Ce répertoire émane de la Commission Nationale de la Certification Professionnelle, organisme sous la tutelle du Ministère du Travail.
Ce titre constitue la reconnaissance officielle du métier de sophrologue.
Il est une garantie que votre sophrologue a suivi une formation avec un processus pédagogique qui lui confère un niveau de qualification.
La certification RNCP de sophrologue est valable en France et en Europe (code NSF 330p).
Je suis également membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, vous pouvez trouver des informations sur :
la sophrologie
La sophrologie est une méthode exclusivement verbale et non tactile. elle emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Le sophrologue est un professionnel du bien-être qui aide ses patients à évoluer dans leur développement personnel que ce soit physique ou mental pour revenir à l'essentiel et mieux avancer dans leur vie.
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Cette méthode à base de respiration contrôlée, contraction / relâchement du corps et pensées positives par l'écoute de la voix du sophrologue, est employée pour se recentrer sur soi et ses propres ressentis intérieurs.
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Elle est très efficace aussi comme soin d'accompagnement médical, de comportements pathologiques, de préparation mentale. Il existe différentes pratiques de sophrologie, la mienne est de créer un lien de confiance et de vous donnez les outils nécessaires pour atteindre votre objectif et vous en servir tout au long de votre vie.